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A ideia de que empatia é um antídoto natural contra a violência é atraente, mas infelizmente não é verdadeira. Pesquisas em neurociência, psicologia social e análise do comportamento mostram que fatores como impulsividade, histórico de trauma, contexto cultural, regulação emocional e reforço social exercem um peso significativo sobre a probabilidade de que um ato agressivo ocorra.

A ciência psicológica tem mostrado que empatia não é um fenômeno único, nem moralmente puro. Existem ao menos duas formas distintas de empatia, com bases cognitivas e emocionais diferentes: Empatia cognitiva é a habilidade de reconhecer e compreender o estado emocional de outra pessoa, ler microexpressões, interpretar contexto, inferir intenções.

Quando mecanismos adaptativos de regulação emocional falham, muitos estudantes recorrem a estratégias de enfrentamento disfuncionais, entre elas, o uso de substâncias psicoativas como forma de aliviar a tensão, melhorar o humor ou simplesmente suportar o ritmo imposto pelo curso.

Neste artigo, vou aprofundar esse tema com base científica e linguagem acessível. O objetivo não é promover rótulos fáceis, mas oferecer clareza e ferramentas para que você possa enxergar sua realidade com mais precisão. Saber nomear e agir é o que pode salvar sua autonomia, sua saúde mental e, em casos mais graves, até sua vida.